烈哥:『想不想學舉重?』會員:『我不想變太壯,也不想變矮耶』烈哥:『想不想學最有效的健身方式?』會員:『好呀好呀!!!!』烈哥:『來,我們從練習抓舉開始!!』--------20分鐘後--------會員滿身大汗全身虛脫會員:『超讚的啦!!!』 Tags: 15 comments 113 likes 0 shares Share this: 烈哥的舉重教室 About author not provided 我是一個喜愛舉重與健身的運動員,若你需要舉重或健身的資訊歡迎來詢問 6599 followers 6344 likes View all posts